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晨读丨8月27日，关注健康每一天
发布时间：2023-08-27 07:47:41 文章来源：腾讯网
【健康提醒】食用碘盐防核辐射不可取部分市民认为“含碘盐可预防核辐射

【健康提醒】


(相关资料图)

食用碘盐防核辐射不可取

部分市民认为“含碘盐可预防核辐射”，这个观点是不正确的。北京市疾病预防控制中心介绍，我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。因为北京市属于环境缺碘地区，通过食盐加碘可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充，避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准食用盐碘含量》规定加碘食盐中的碘含量为每公斤20-30mg。

在核污染事故中，当人体摄入放射性碘后，主要蓄积在甲状腺内，发生初期保护甲状腺需要1次摄入“稳定碘”100mg，相当于1次摄入3-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南（2022）》中明确提出“成年人每天摄入食盐不超过5g”，如果过量摄入，会对人体各个脏器造成严重的负担，会诱发或加重心脑血管疾病以及慢性肾病，严重者可能造成脱水，甚至死亡。因此，想通过食用含碘盐防核辐射不可取。

【儿童养护】

手足口病患儿最好吃流质或半流质食物

手足口病多发生于5岁以下儿童，以口痛、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡为特征，可伴有发热，大多数症状不重。手足口病多在一周内痊愈，无特效抗病毒药物，一般给予对症治疗，非重症病例并不需要输液或住院治疗。“健康中国”微信公众号提醒，当孩子发生手足口病时，家长切勿惊慌失措，主要做好以下四点：

患儿居家隔离，及时消毒，避免交叉感染。做好口腔护理，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质及半流质等无刺激性食物为宜。保持局部皮肤清洁，避免抓破皮疹引起继发皮肤感染，可以剪短孩子的指甲。观察病情变化，3岁以下的患儿尤其需要注意，有反复惊跳（睡觉时被吓醒的感觉）、惊厥、嗜睡（超过平时睡眠时间2小时以上）的重症孩子尽早就医。

【科学饮食】

正常喝豆浆不会导致植物激素补充过多

据说“豆浆含有植物激素，小孩不能喝”，这是真的吗？“东莞疾控”微信公众号提醒，这个说法是假的。豆浆中的植物激素主要来自大豆异黄酮，其结构跟雌激素类似，所以也被称为“类雌激素”，但实际含量低、活力低，具有双向调节作用，即大豆异黄酮既能在体内雌激素不足时临时顶替发挥作用，也能在雌激素太多时，竞争性地与雌激素受体结合，降低雌激素的作用。从目前的流行病学调查和临床试验来看，大豆异黄酮对健康是有益的。

《中国居民膳食指南(2022)》推荐，每天学龄儿童食用15-25克大豆类食品，25克大豆换算下来大约是300毫升的豆浆，即摄入大豆异黄酮约30毫克，正常喝豆浆不会导致植物激素补充过多。

【生活提示】

弹力加压袜没有瘦腿功能

近几年，市面上出现了很多号称能“瘦腿’的弹力加压袜，弹力加压袜真能瘦腿吗？广东省市场监管局提醒，市场上所说的弹力加压袜医学上称为“医用弹力袜”、“医用循序减压弹力袜”，是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，其主要功能在于缓解静脉曲张，同时消除各种术后的水肿，促进伤口愈合，并没有“瘦腿“功能。所谓“能瘦腿”也只是穿上袜子后的视觉效果。

生活中，已患下肢静脉疾病或下肢深静脉血栓高发人群、久站或者久坐人群、孕妇、经常乘坐飞机以及长途车的人、肥胖人群适合使用医用弹力袜。

【医药进展】

君实生物一款卵巢癌新药上市申请获受理

君实生物发布公告称，与上海瑛派公司共同投资的君派英实公司收到国家药监局核准签发的《受理通知书》，PARP抑制剂senaparib的新药上市申请已获得受理，用于国际妇产科联盟（FIGO）III-IV期上皮性卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌患者对一线含铂化疗达到完全或部分缓解后的维持治疗。

卵巢癌是最常见的致死性女性生殖道恶性肿瘤之一。根据GLOBOCAN 2020数据，全球卵巢癌的年新发病例数约31万，每年死亡病例数约21万。由于卵巢癌早期症状隐匿且非特异，约80%的患者确诊时已为晚期，5年生存率仅有40%。尽管卵巢癌经过初始含铂化疗后可以得到缓解，但大多数患者都不可避免地面临复发。近年来，PARP抑制剂正在改变卵巢癌的治疗格局，其维持治疗可延长一线含铂化疗后的缓解时间，延缓复发。

新京报记者 刘旭 整理

校对 张彦君

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