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大家好，小石来为大家解答以上问题。方便面有营养吗吃多了会怎么样，方便面有营养吗这个很多人还不太了解，现在一起来瞧瞧吧！
1、专家指出，在方便面面皮和调料包中，人体必需的六大营养素，包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，一应俱全。
2、所以营养更全面。
3、调料包里的脱水蔬菜基本保留了原有蔬菜的营养，只是因为量少而略显不足。但是，膳食平衡是以食物搭配合理为前提的。只要吃方便面，就可以多搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4、国内外正在开发新的营养方便面，如含碘或铁的营养强化方便面、减肥方便面、适合糖尿病人食用的方便面等。可以满足未来不同人群的营养需求。
关于方便面有营养吗吃多了会怎么样，方便面有营养吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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