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1、胃不好就是胃壁损坏了,胃壁主要是由蛋白质组成,要把胃治好就得先把胃壁修好,就是补蛋白质,可以多吃一些含有蛋白的食物,蛋白有动物蛋白和植物蛋白,植物蛋白在我们人体较容易被吸收,多吃豆类,鸡蛋等食物胃是很重要的，不好吃就少吃撒，少吃生硬的食物定时吃饭是最最要的，可以多吃点易消化的食物，多喝水，少吃油腻的、油炸等太刺激的食物。
2、一定要合理的食物搭配。
3、干燥不健康的东西不吃，每天早上多吃，饼干的话吃全麦的 很养胃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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