腿酸怎么办能快速缓解_腿酸怎么办
发布时间:2023-08-19 05:46:48 文章来源:十分生活网
1、是运动过度,疲劳引起的酸痛。2、先泡个热水澡或者用热水泡脚,可以


(资料图片)

1、是运动过度,疲劳引起的酸痛。

2、先泡个热水澡或者用热水泡脚,可以加速血液循环缓解疲劳。

3、然后轻轻敲打、按摩酸痛部位的肌肉,每天坚持,3-5天可以完全恢复。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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