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蔬果汁搭配与功效大全_果汁搭配什么喝最营养
发布时间：2023-06-24 06:41:10 文章来源：十分生活网
1、有营养的果汁：2、雪梨和黄瓜两种蔬果，含水量高，有清热降火的功效


(资料图片)

1、有营养的果汁：

2、雪梨和黄瓜两种蔬果，含水量高，有清热降火的功效。

3、橘子和胡萝卜，两者都含有大量的维生素，胡萝卜还含有胡萝卜色素，可以美容养颜，使皮肤光滑。

4、牛奶，香蕉和木瓜，牛奶和木瓜是一个经典的组合，加上香蕉，有强烈的甜味，味道鲜美。

5、木瓜、蜂蜜、橙汁可以增加肠胃活动，改善便秘和消化不良。

6、西瓜柠檬可以消肿解暑。西瓜含有较多的水分，柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤。

7、柚子和葡萄，柚子可以降血糖、降血脂、减肥。

8、葡萄可以防止血栓形成，降低血小板凝聚力，预防心脑血管疾病。

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