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1、以前是49－50岁开始，现在人们的压力大，吃的东西也不纯了。
2、有些人都提前到45左右开始就有反应了，不过只要自己多注意情绪，运动。
3、饮食，性生活等问题会比较正常的，没什么太大的反应就别多想。
4、多吃些豆制品对更年期有好处．。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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