13个月宝宝睡眠时间只有10小时_13个月宝宝睡眠时间
发布时间:2023-08-26 10:01:38 文章来源:十分生活网
1、新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45

1、新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟,每2~4个小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。

2、昼夜节律尚未建立。

3、1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。


(相关资料图)

4、6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时,大多数宝宝夜间能睡长觉,持续6个小时。

5、1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.如果孩子夜间睡眠的时候,翻来覆去,或者有一些动作,或者有夜间哭闹的情况,而且孩子没有清醒,这个应该是属于夜惊的范围。

6、 从几方面注意调整就可以了,一般来说这种情况如果不是非常频繁的话,也不会影响孩子的生长发育。

7、第一:这种情况有遗传倾向,常常有家族史,爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。

8、第二:孩子如果有一些睡前过度兴奋,或者哭闹的情况,睡眠情绪不稳定,夜间会出现这种情况。

9、第三:消化功能紊乱,孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。

10、从相应情况的调整看看有什么变化,睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。

11、然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心!!!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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