1、色素斑一般可分为三类:雀斑斑点很小,呈现咖啡色。
2、雀斑非天生,主要与阳光照射有关,夏天暴晒后最易产生,而且雀斑的颜色会加深。
(相关资料图)
3、晒斑斑点呈块状分布,会日渐明显,受到紫外线的照射后会产生。
4、黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑。
5、斑点面积较大,对称分布,主要受荷尔蒙影响而产生,孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。
6、一般情况下,黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。
7、 一、果蔬汁除斑 1.将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。
8、最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。
9、 2.洗净颜面,抹上几层柠檬或黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤品。
10、连续涂抹20天,有助于除斑、增白皮肤。
11、 3.香菜、芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小时,然后将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
12、每天2~3次。
13、 4.将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁,每天抹脸2~3次,20~30分钟后洗净涂抹护肤品。
14、 5.用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
15、 6.将西红柿切碎,用榨汁机榨汁,然后加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每次轻揉10分钟,然后清水洗净,再涂护肤品,每日2~3次,可使色斑消失。
16、 7.将一把蒲公英花,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使脸部清洁,少患皮炎,并使斑点消失。
17、 二、维生素除斑 维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。
18、维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程,使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂,它可抑制氧化,阻止色素沉积。
19、因此,根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。
20、 总之肌肤除斑应综合治疗,除结合上述方法之外,还应注意以下几方面:生活有规律,保证睡眠,防止日晒,少吃刺激性食物,保持心情舒畅,不急躁,不抑郁。
21、人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。
22、但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。
23、那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。
24、现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
25、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
26、因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
27、维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
28、黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
29、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
30、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
31、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
32、一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
33、现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
34、经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
35、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
36、柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
37、此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
38、常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
39、黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。
40、将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。
41、每日早、晚餐后各一次。
42、经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
43、本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
44、黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
45、此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
46、因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
47、维生素A原在体内可转化为维生素A。
48、维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
49、另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。
50、金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
51、将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
52、蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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