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警惕！深圳13岁娃查出重度脂肪肝，医生提醒：这习惯要改
发布时间：2023-07-28 16:58:30 文章来源：腾讯网
大部分人可能在小时候都听到过这样一句夸奖小朋友的话“这孩子胖乎乎的

大部分人可能在小时候

都听到过这样一句


(相关资料图)

夸奖小朋友的话

“这孩子胖乎乎的，真可爱！”

其实胖也未必是个好事情

当孩子过于肥胖的时候

家长们就要注意了！

深圳的小林（化名）

仅仅13岁

肝功能就出现了大问题

“他就是脂肪肝，肝功能反复异常一年半了。”

在深圳市第三人民医院肝炎肝硬化科病房，小林妈妈（化名）带着13岁的儿子小林（化名）无奈地向医生说道。

13岁的小林，小肚子圆圆的，腹部脂肪堆积明显。一年半前，小林体检发现肝功能异常，转氨酶147U/L（正常0-40U/L）；彩超提示脂肪肝，考虑脂肪肝导致的肝功能异常。

小小年纪就有脂肪肝，愁坏了小林爸妈。给小孩吃过护肝药，也去医院看过几次，但每次检查肝功能，还是转氨酶升高。妈妈担心，孩子会不会有其它原因导致转氨酶升高，他的身体会不会受影响？

这次，他们来到深圳市第三人民医院，决定给孩子来个彻底检查。

爱吃零食和饮料

青春期缺乏运动导致肥胖

▼

小林小时候并不胖，进入青春期后，吃得比以前更多，睡眠时间不足，运动量减少，身体就开始发胖了。

由于家族里的成人都有脂肪肝，看到小林年纪这么小就脂肪肝了，做家长的就很担心。

小林妈妈说，孩子爱吃，胃口好，喜欢喝饮料，不喜欢喝水，平时喜欢拿着手机玩游戏，缺乏运动。

在王方主任门诊，经过详细沟通，小林妈妈决定给孩子住院做肝穿和全面检查。

“

我们想把该做的检查都做了，如果排除了别的原因，就是脂肪肝导致的话，那我们就要下定决心给他减肥、戒口，控制体重了。

”

小林顺利做完了肝穿，肝穿结果显示，小林肝脏脂肪变严重，小林肝脏已经达到重度脂肪变（有三分之二以上肝细胞发生了脂肪变），同时肝脏有中等程度的纤维化了，小林需要努力减重，改变饮食、生活习惯，逆转脂肪肝和肝纤维化。

儿童脂肪肝危害大

不及时干预可能发展到肝硬化

▼

“脂肪肝”

是肝脏对脂肪不能正常及时处理，使肝细胞内脂肪过度沉积而导致的一种临床病理综合征，包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎及其相关肝硬化。

正常情况下，人体肝脏含有一定量的脂肪，约占肝脏重量的3%-5%。

当脂肪肝含量在——

5%--10%为轻度脂肪肝

10%--25%为中度脂肪肝

25%以上为重度脂肪肝

随着生活水平的提高，饮食越来越丰富，不少家长总担心孩子太瘦，希望孩子多吃点，即便胖点也无所谓。再加上平时吃零食、饮料，运动消耗少，出现越来越多的小胖墩。

脂肪肝与肥胖相关的非酒精性脂肪性肝病是儿童青少年最常见的慢性肝脏疾病，随着肥胖症的全球化流行，儿童脂肪肝越来越常见，世界各地肥胖儿童脂肪肝的患病率波动于23%-77%。

目前国内肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正以每年8%的速度递增。

儿童非酒精性脂肪肝与成人一样，也可以进展为肝纤维化及肝硬化。

脂肪肝是慢性病，不是亚健康，需要治疗。迄今为止尚无防治脂肪肝的特效药物，去除病因是治疗脂肪肝的更好措施。

有不少人会想问

是什么原因导致小小的年纪

就得了脂肪肝呢？

为什么小小年纪

会有脂肪肝？

▼

儿童脂肪肝的原因主要有三个方面：

儿童饮食不节制，营养过剩、体重超标、过度肥胖等；

儿童厌食，消瘦，营养不良，由于机体需消耗的能量处于长期不能满足状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部转变成能量，剩余的部分就沉积在肝脏，形成脂肪肝；

某些患有慢性疾病及长期使用激素治疗的儿童。

“儿科门诊常见的病例中孩子脂肪肝的主要因素是饮食生活习惯的问题，因为每日摄入高糖、高脂肪的高热量的食物，而运动消耗又很少，从而引发肥胖，引起的脂肪肝。”

医生介绍，加强健康宣教，通过饮食和运动来改变不良生活方式以减轻体脂量是儿童脂肪肝优先选择的预防治疗措施。

那如何通过饮食和运动调整？

又有哪些注意事项呢？

饮食和运动如何调整？

医生提醒

01

摄入足量蛋白质

低脂肪、适量糖类的膳食

限制含糖饮料，增加全谷物类食物和膳食纤维的摄入，以增加维生素供给。

02

一日三餐应定时定量

早中晚餐可按30%、40%、30%的比例分配，严格控制晚餐热量和晚餐后进食行为。

03

每日适量饮水有助于治疗儿童脂肪肝

上午、下午及晚间，建议饮水量达到500ml、500ml以及300ml，以白开水、矿泉水为佳，不能以饮料代替。

04

运动应适量

增加室外活动

其中运动应增加室外活动，限制电子屏幕的使用时间，并保持规律的作息。以孩子有兴趣并能够坚持为原则选择体育锻炼的方式，如打乒乓球、羽毛球、篮球或踢足球等。运动应适量，以孩子晨起无疲倦感，白天精力充沛为度。

来源：深圳市第三人民医院、深圳大件事

编辑：吴俊霞、周玥

校审：施冰冰、王容、郑创彬

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