文/羊城晚报全媒体记者 张华
(资料图)
通讯员 吴蝉凤 王晓琴
图/羊城晚报资料图
发烧，不单是因为感染了病毒或细菌，对于儿童来说，吃得太多不消化，也会引起发热。在新春佳节来临之际，广东省妇幼保健院急诊科主任医师彭淑梅提醒广大家长，积食发热是小儿常见的临床症状。因小儿体质属“阳常有余，阴常不足”，脾胃发展不健全，若饮食没有得到很好的节制，常常会有不同程度的饮食积滞，时间过长即可导致发热。
“食积发热同时还伴有腹胀腹痛、嗳气、大便酸臭、排便不畅等症状，有的还伴有手心腹部热，唇红，指纹紫滞，胃口不佳，睡觉不安等。”彭淑梅说。
闻口气，看大便，早期识别孩子积食
当孩子出现积食，宝妈宝爸们如何尽早识别，给予正确处理呢？
家长可通过口气和大便等情况识别孩子是否积食。彭淑梅说，首先看孩子的食欲情况。没有胃口往往处于积食初期，自动减少进食，“损谷自愈”，而“损谷”是少吃的意思；如果孩子特别能吃，却还是很瘦，往往是由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长化热，积热达到一定程度，或突发高烧、扁桃体炎。家长还可以看孩子的睡姿，积食的孩子往往有夜里睡不安稳的情况。
其次，闻孩子口腔气味。“积食孩子通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的。”彭淑梅说，“孩子此时常常也会出现便秘、大便特别臭或有酸腐味。孩子积食通常还伴有其他临床症状，比如腹胀、嗳气等。”
小儿积食的治疗多以调理脾胃为主
积食的孩子，调整饮食是关键，应适当减少食物的总量。彭淑梅建议，可选择清淡，容易吸收的流质饮食，比如蔬菜汤、豆腐、米粥、面汤等。“五谷杂粮均有健脾和胃的功效，如山药、薏仁、玉米、小米等。同时给予健脾胃、助消食、化积滞等药物。便秘腹痛可使用益生菌以调节人体肠道环境，促进肠道正常菌群的生长繁殖，抑制致病菌的生长，从而促进肠道恢复健康。”
除了饮食，还可以通过中医推拿缓解患儿的腹胀、腹痛、便秘等不适。具体方法如下：
1、揉按中脘穴，有助健脾和胃。中脘穴取穴时，采用平躺仰卧位，腹部正中线上，胸骨下端和肚脐连线的中点，或肚脐上4寸（孩子四根手指并拢即为3寸，加拇指横纹即为4寸）。还可以顺指针轻揉脐周。
2、捏脊。让孩子趴着俯卧位，操作者的两手取半握拳的状态，两食指抵于孩子的背脊上，再用两手的指拇指伸向食指的方向，合力夹住孩子背部肌肉提起，然后食指向前，拇指向后退，做翻卷动作。两只手同时向前方移动，从长强穴开始，沿着督脉双手交替捻动，一直捏到大椎穴即可，如此反复进行5次。
Tips：家长可从以下方面预防孩子积食。
1.“若要小儿安，须受三分饥与寒”。孩子应适当空空肚子，若孩子总处于不饥不饿的状态，久而久之，脾胃功能受损，影响食欲，也容易导致积食发热或积食咳嗽。
2.节制零食，不吃油炸、膨化食品，避免吃巧克力、花生米等含脂肪过多的食品，家长应选择给孩子吃容易消化且含维生素及优质蛋白质的食物。
3.坚持让孩子每天户外活动两小时，有助于消化、吸收。
4.引导孩子调节良好情绪，不要在哭闹中进食。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 刘欣宇
校对 | 赵丹丹
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